男士减肥最有效方法
病情描述：别人减肥都是饿肚子，我觉得对身体不好，男士减肥最有效方法是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
男士减肥最有效的方法就是加强体育锻炼，只要加强体育锻炼，不仅能够帮助瘦身，而且能够全身健体，也能够帮助提高抵抗力和免疫力。但是一定要长期坚持才能够达到理想的效果，短期内效果可能并不是很明显。不要过度的节食，适当的控制饮食就可以，过度节食不利于身体健康。
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病情分析：
男士减肥最有效的方法也是通过运动和饮食相结合的方法才能够达到比较好的效果，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，不要盲目的去尝试一些减肥药物，减肥产品，对身体的伤害是比较大的，一定要坚持进行一项体育锻炼，不要中断，饮食，做到营养全面，少吃多餐。
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