牛奶和香蕉一起吃

病情描述：我平时特别的喜欢吃水果和牛奶，我想问一下，牛奶和香蕉一起吃，可以吗？

医生回答 (2)

侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

牛奶和香蕉是可以一起吃的，这两者之间没有任何的冲突，牛奶也非常的美味，也很有营养，香蕉吃了之后还可以预防便秘，香蕉中含有丰富的维生素，是比较美味的，平时可适当的吃一些新鲜的青菜，水果，对人的身体是非常健康的，牛奶也可以在睡觉之前喝，这样还有助于睡眠。
王雅娟 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

香蕉和牛奶是可以一起吃的，香蕉中含有丰富的钾，蛋白质，碳水化合物，钙铁锌等。可以降血压润肠，而牛奶中含有丰富的钙元素和蛋白质，具有镇定安神，缓解衰老降压的功效，他们两个食物之间并没有相冲撞的物质，因此对人体是没有伤害的。另外牛奶中还含有纤维和抗氧化剂，促进胃肠蠕动，有利于人体排出毒素，而牛奶中的蛋白质可以使皮肤保持光泽。

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