喝牛奶能美白吗
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病情分析：
喝牛奶它确实具有一定的美白效果，牛奶里面的营养成分还是比较高的，不管是蛋白质还是一些维生素都是比较充足的，经常喝牛奶的话对皮肤来说会越来越好，而且还会变得白皙紧致，所以在每天早上或者是睡觉之前，都是可以喝一杯牛奶的，尤其是晚上喝牛奶还是有助于睡眠的。
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商鹏程 主治医师
烟台市芝罘区黄务中心卫生院 一级甲等
应该注意喝牛奶是否能美白皮肤的问题。这个问题的答案如下:牛奶具有生津止渴、润肠通便、补虚健脾的功效。牛奶富含蛋白质、维生素和矿物质。它具有天然保湿效果，容易被皮肤吸收。它可以防止皮肤干燥，修复干燥的线条。牛奶具有清洁皮肤、软化皮肤和漂白皮肤的作用。
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