增强身体抵抗力
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病情分析:
一般儿童如果身体抵抗力水平较弱,那么可以适当的保证身体营养的供给,从饮食上进行调理,能够在一定程度上帮助孩子提高身体的抵抗力和免疫力水平,平时多食用一些新鲜的蔬菜和水果,以及优质的蛋白质,豆制品,奶制品以及蛋类,这样能够在一定程度上保证营养的供给。
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病情分析:
要多吃新鲜蔬菜水果,能够补充足够的维生素C有助于增强免疫力。不吸烟,可以喝少量红酒,多喝白开水,远离饮料零食,坚持吃坚果有利于增强免疫力。注意房间的通风,保持充足的休息,不要熬夜,保持快乐。均衡饮食和全面营养。坚持运动,尤其是有氧运动,如慢跑、游泳等
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