孕妇能吃菌类食物吗
病情描述：突然间很想吃菌类的美食，可是现在怀着孕，孕妇能吃菌类食物吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
孕妇是可以吃菌类的食物，菌类的食物营养丰富，含有高蛋白低脂肪，多膳食纤维，多种的氨基酸以及维生素，矿物质可以增加身体的免疫力，同时还有防辐射的能力，在饮食上要做到一日三餐有规律，既吃生冷辛辣饮食性的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果，饭后可以适当的活动，有助于胃肠的蠕动，防止便秘。
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病情分析：
怀孕期间可以吃菌类食物，比如香菇，鲜蘑之类的。菌类食物里面含有丰富的蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质等，有利于孕妇营养成分的吸收。怀孕期间尽量不吃过于辛辣的食物，过于辛辣的食物容易引起便秘的症状。多吃蔬菜水果等纤维素含量丰富的食物，有利于润肠通便。
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