多梦但不失眠怎回事？
病情描述：多梦但不失眠怎回事？
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病情分析：
是至今科学都无法解释的一种生理现象，常见的说法就是日有所思，夜有所梦。只要第二天能够保持充沛的精力，不影响正常的工作和学习，并不能成为障碍。建议生活中饮食要清淡，少吃辛辣刺激的食物，以免内火上升，容易做梦。和平常压力有关。
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张静娟 医师
石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心 一级
多梦的话，可能是伴一种睡眠质量差，一般处于一个浅睡眠状态的话，它会出现一个多梦，而且第二天早晨以后可能会好多梦都会记忆犹新，而人类的睡眠可以分为深睡眠和浅睡眠，浅睡眠的话，一般情况下就是，做的梦可以记住，像深睡眠过程中做的梦，一般第二天醒来的时候是不容易记住的，所以说，如果是说是那个多梦，但不失眠的话，可能是由于睡眠质量差，大多数属于浅睡眠状态。
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