更年期综合症吃什么药
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病情分析:
更年期是女性从有生殖能力到无生殖能力的过渡期,因为体内性激素的分泌紊乱,引起的一系列的临床症状。女性步入更年期后,建议规律的生活作息,避免熬夜,多与其他人沟通,丰富业余生活,可以参加书法,绘画,广场舞等活动。增加体育锻炼,舒缓心情。饮食上多吃优质蛋白乳,瘦肉,鸡蛋牛奶。多吃新鲜的蔬菜水果。
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
您好:女更年期是由于卵巢功能逐渐衰退,雌激素下降引起的以植物神经功能紊乱引起的一系列症状,主要表现为潮热出汗,失眠多梦,敏感多疑,易怒,爱发脾气,头晕,头痛等,更年期综合症首先要自己调理好心态,多参加有益的集体活动,每天坚持半小时的有氧活动,如:慢跑,快走等,饮食营养均衡,多吃豆制品,牛奶、鱼、虾、蟹、芝麻等,可以口服逍遥丸和坤宝丸来调理,祝健康!
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更年期综合症饮食要求
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