睡觉前喝牛奶好吗
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病情分析：
你好，睡觉之前给孩子喝一杯牛奶还是不错的，在睡前喝牛奶有助于睡眠，并且还可以增加营养，另外想要让孩子一个好的身体，在饮食方面一定要多样化饮食，千万不要给孩子购买一些保健品来加强营养，那是非常不健康的，最好最健康增强营养的方式就是在饮食方面来做调节。
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病情分析：
睡前适量喝牛奶是有一定好处的，可以有助于睡眠，牛奶中含有钙，也可有效的补充身体所需的钙质。但是牛奶含有少量的糖分，睡前喝完牛奶后要注意漱口，防止蛀牙的产生。孩子的日常饮食要多元化，注意营养的搭配均衡，别偏食别挑食。多吃富含维生素以及微量元素的食物。
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