空虚怎么办
病情描述：这一个月来，觉得有点说不出的难受，有点空虚的感觉，空虚怎么办？
医生回答 (2)
-
病情分析：
目前这种情况主要考虑就是精神心理方面的异常。建议主要就是转移自己的注意力，尽量让自己忙碌起来，就会有效地减少空虚的情况，同时也要多参加一些体育活动，增强个人的体质。也要观察是否有失眠或者是情绪不好的症状，如果出现这种情况，建议找心理医生进行心理疏导。
-
病情分析：
可以每天一小时的锻炼，不仅能强身健体，还舒缓筋骨，保证一整天的活力，事半功倍，但是更重要的是，跑步和出汗可以缓解我们的情绪，读一本好书就像和一个伟大的学者交谈很长时间，我们心中有水。阅读笔记的写作可以提高阅读效果，丰富我们，写日记也可以啊，正如写在纸上可以丰富我们的生活，丰富我们的精神世界。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
婴儿脑发育不良会怎么样
婴儿脑发育不良是由于在出生前或者出生后脑部组织受到一定损伤而引起的一种疾病。宫内... 详细»
-
-
右侧腰疼痛是怎么回事
右侧腰疼痛的患者可能是右肾患有疾病，例如肾结石、肾炎等疾病都会导致右侧腰疼痛。当... 详细»
-
-
治疗面瘫常用方法有哪些
面瘫也可称为面神经麻痹，是因为面神经受到损伤导致面部肌肉瘫痪。它是一种比较常见的... 详细»
公众号
头条号
百家号