月经期不能吃什么

病情描述：其实来大姨妈我不忌口的，但是这对身体不好，月经期不能吃什么？

医生回答 (2)

孙东霞 主治医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

在月经期一般不能吃海鲜、火锅、烧烤、牛羊肉、辛辣刺激性等食物。也不能喝酒、喝茶水、可乐、咖啡等一些刺激性的饮品，不然方面可能会影响到睡眠，另一方面还会造成出血量多，出血时间延长，后期月经不调的情况存在。月经期最好是喝温白开水，可以喝点红糖水、红枣汤、赤豆汤。饮食清淡温和，少量多餐。
程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院一级

病情分析：

月经期不能吃凉性食物，比如冰饮料，冰淇淋，雪糕，凉水，海鲜等，也要少吃凉性水果，比如西瓜，梨，哈密瓜等，还有就是从冰箱里取出的食物也不要直接吃，还要注意不要吃辛辣，刺激性食物，在经期要注意饮食清淡，可以多吃一些高蛋白质的食物，多喝点红糖水，注意保暖，不要受凉。

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