维生素b1缺乏病

病情描述：我女儿被检查出患有维生素b1缺乏病，我十分担心，维生素b1缺乏病，怎么办才好？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

维生素b1缺乏较为常见的会引起一系列神经系统为循环的病症，也称为脚气病，因为维生素b1是水溶性维生素，人体不能自行合成，主要来源于食物中以补充身体所需。其它方面，缺乏维生素b1还可引起腹泻、营养不良等，一旦明确缺乏，可以结合具体及时的补充调节就可以的，同时也要加强营养多吃些谷类、坚果、动物内脏等食物可起到食补效果。
廖翠玲 住院医师
进贤县人民医院二级甲等

病情分析：

平时注意食物的合理搭配与改善烹调方法，不要长期吃加工过于精细的米，面及其制品，常吃些粗粮和杂粮，不用碱烹调加工食物，不吃未经加热的生鱼及虾肉，少喝茶或咖啡等，维生素B是人体需求量比较多的维生素，对各种疾病都能起到非常好的效果，但是建议还是在医生的指导下进行补充，不要盲目的服用，因为在正常的饮食中都会含有这些维生素的摄入，以免引起过量，带来不必要的麻烦。

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