宝宝吃什么最补钙
病情描述：我跟孩子的爸爸都不是很高，我怕孩子也不高，想给她多补钙长高，请问宝宝吃什么最补钙？
医生回答 (2)
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黄东生 主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 三级甲等
你好，其实人的身高受遗传因素影响是最大的，现在人们生活的水平条件比较高，只要孩子不偏食不挑食的话，一般是不会由于缺钙而造成的影响生长发育的，建议你平时多给孩子吃一些含钙量比较高的食物，如牛奶，芹菜，豆制品，虾皮，紫菜，芝麻，海带，苹果，瓜子，花生，骨头汤等等食物都是可以的。
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病情分析：
儿童骨骼的生长离不开钙的帮助，要保证足够的钙的帮助，通常可以给儿童一些深海鱼、虾、豆制品有利于钙的补充，可以给儿童虾炒胡萝卜、豆腐海带汤。如果孩子的抵抗力较弱，经常有感冒发热、盗汗，最好带孩子去医院检查微量元素，可能伴有严重的钙缺乏，可以给孩子服用地桥或葡萄糖酸钙一段时间，通常多晒太阳，促进钙吸收。
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