隔夜茶能减肥吗
病情描述：我舍友每天晚上都泡一杯茶隔天喝，她说可以减肥，隔夜茶能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
正常来说是不建议喝隔夜茶的，隔夜茶中茶碱的含量相对比较高，对身体的伤害比较大，如果想减肥的话，可以通过调节自己的饮食习惯以及适当的运动来进行改善，平时不要吃过于油腻的食物，尽量以碱性类的食物为主，日常要增加自身的饮水量，这样可以提高新陈代谢水平，对减肥效果比较好。
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病情分析：
可以尝试不能够起到减肥的作用的，所以说还是不要喝隔夜茶，隔夜茶对身体还是有一些伤害的，最好还是不要喝隔夜茶，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终是离不开运动和饮食相结合的方法，所以说还是要调整好自己的心态，坚持锻炼身体，饮食当中做到营养全面，少吃多餐。
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