缺钙吃什么好
病情描述：小孩子缺钙，然后长不高，体重也挺轻的，我想了解下缺钙吃什么好呀？
医生回答 (2)
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病情分析：
缺钙可以服用维生素d，配合钙片进行调理，具体用药谨遵医嘱。平常可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，海参，鸡蛋，牛奶等食物，可以多用鸡肉煲汤，同时在煲汤的过程中加几滴醋，促进钙的吸收，平常不要吃太多的甜食，不要喝奶茶，不要吃饼干，可以适当的参加户外活动，多晒太阳。
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陈健南 住院医师
东莞市大岭山社区卫生服务中心 一级甲等
缺钙可以服用维生素d配合钙片进行调理，具体用药谨遵医嘱，平常可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，虾皮，海参等食物，可以多用鸡肉煲汤，同时在煲汤的过程中加几滴醋促进钙的吸收，平常可以适当的参加户外活动，多晒太阳，平常不要吃饼干，不要吃巧克力，不要喝奶茶。
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