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如何增加肺活量

病情描述:学校每年都要进行身体检查,但是我的肺活量太差了。请问如何增加肺活量?
医生回答 (2)
  • 葛孝忠
    葛孝忠 主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    增加肺活量的方法是非常多的,可以通过做有氧的运动来增加肺活量,比如说爬山,慢跑或者是游泳,在做这些运动的时候,呼吸是比较深比较长的对于肺活量的锻炼是有着很大的帮助,还有就是吹气球对于增加肺活量也是很好的,运动的成本是比较低的,或者还可以做扩胸运动是可以增强胸廓肌肉的强度。

  • 曾辉
    曾辉 医师
    湖南省监狱管理局中心医院 二级甲等
    病情分析:

    年轻人提高肺活量的方法还是比较多的,主要还是进行有氧运动,规律性的进行有氧运动,可以很好的提高患者的肺活量,例如每天进行大概一个小时左右的慢跑,游泳,打球都可以很好的调节人体的心血管功能和有肺活量的状态。对于肺活量的提升,首先患者千万不能抽烟,抽烟是特别伤害肺活量。

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葛孝忠
葛孝忠 主任医师

马鞍山市人民医院 心胸外科

擅长:擅长肺小结节穿刺定位及胸腔镜下诊治,以及各类肺、纵隔、食管和手多汗症等疾病的微创手术。
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葛孝忠
葛孝忠 主任医师 马鞍山市人民医院

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