压力大了怎么办
病情描述：家里的弟弟因为学业的原因，整天闷闷不乐，成绩也下滑了，想问问压力大了怎么办？
医生回答 (2)
-
病情分析：
出现压力大的现象必须尽快调整，因为长期压力过大会诱发多种精神疾病。建议患者保持平和的心态，正确的认识自己。同时可选择合理的方法宣泄不良情绪，或者多做自己喜欢的事情来释放压力。平时家长也要和患者及时沟通，不要过多的要求孩子，多鼓励孩子来增强其自信心。
-
病情分析：
压力大是现在每个人都有的常见的状态，主要是因为平时的时候面对工作、学习、就业、婚姻等出现的问题，建议平常的时候要积极的缓解压力，最好的就是时刻的出去放松一下，平时尽量的微笑面对生活，以通过写日记的方式来放松身心，也可以时常的和家人朋友倾诉一下。
相关视频
相关疾病
相关语音
相关文章
-
-
压力越大，血压越高？与心内科专家探讨压力、失眠与高血压的关系
每年的10月8日是世界高血压日。提起高血压来，就不得不说它导致的多种凶猛的并发症... 详细»
公众号
头条号
百家号