吃红薯会发胖吗
病情描述：解大手相当的困难，吃一点红薯就没那么困难了，经常吃红薯会发胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃红薯如果量多可能会引起发胖，红薯是淀粉类食物，含有的热量比较高，而且非常容易消化吸收淀粉分解成多糖，到最后分解成双糖，直到最后在小肠内分解成葡萄糖，比较容易消化吸收吸收以后会造成热量的过剩，引起体重发胖，所以红薯可以充当一部分主食，吃红薯就应该减少主食的量。
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病情分析：
红薯是一种低脂肪、低热能的好食物，红薯富含淀粉、膳食纤维、维生素、微量元素等，吃红薯能有效防止碳水化合物使人发胖，红薯中含有大量的膳食纤维和胶体物质，能够刺激肠道，加速肠道蠕动，预防便秘；适量吃红薯不会发胖，还能帮助人们减肥、通便和排毒，有很大的食用价值。
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