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焦虑症最佳治疗方法

病情描述:工作方面的问题比较多,导致我患上了焦虑症,请问焦虑症最佳治疗方法?
医生回答 (2)
  • 庞吉成
    庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    出现了焦虑症跟平时的工作习惯以及压力大有关系,对于这种现象的治疗,可以选择心理治疗和药物治疗。不是特别严重的情况下,可以通过心理医生进行心理疏导的方法来治疗,如果出现了严重的失眠,可以通过口服镇静催眠药进行改善。饮食方面需要多吃清淡的食物,避免情绪激动。

  • 孔祥光
    孔祥光 主治医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    焦虑症是最常见的一种神经病的类型,主要的表现就是日常情绪比较焦虑,经常性的坐立不安、心悸、手抖等等,所以在平时的时候可以找心理医生聊一下,舒缓一下心中的压力。平时的时候尽量控制一下自己的脾气,当想生气的时候,可以适当的深呼吸,多休息,多做运动能有效控制情绪。

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庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。
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焦虑症

庞吉成
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院

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