小孩营养不良吃什么

病情描述：我孩子从小跟在爷爷奶奶身边长大，暑假我才接到身边，我感觉她有点营养不良，请问小孩营养不良吃什么？

医生回答 (2)

黄东生 主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院三级甲等

病情分析：

小孩子营养不良，平常就需要改善一下孩子的饮食习惯，平常要让孩子粗粮细粮一起吃。荤的素的都是需要吃的，这样才能够提高孩子的身体抵抗力，加强孩子的营养。平常要让孩子在早上的时候至少是要喝一个牛奶，然后吃一个鸡蛋再吃一点主食，这样慢慢的就能够改善营养不良。
廖翠玲 住院医师
进贤县人民医院二级甲等

病情分析：

孩子营养不良应该多吃些高蛋白的食物，要补充蛋白质，平时多喝牛奶，吃瘦肉，鱼虾，豆制品等富含蛋白质，卵磷脂氨基酸的食物，这样有利于大脑的发育和身体的生长，多吃富含维生素的食物，维生素最好的来源是新鲜的蔬菜水果，多吃富含钙磷的食物，另外还要多晒太阳，增加紫外线照射，从而保证骨骼的健康成长。

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