晚上喝牛奶好么
-
病情分析：
晚上喝牛奶当然是比较好的，因为晚上喝牛奶的话，对于促进睡眠可以起到很好的作用。牛奶当中的营养价值也是比较高的，所以说喝牛奶是比较好的，自己越来越胖，可能和自己饮食方面不加控制也有关系，一定要做到少吃多餐，而且要坚持的锻炼身体才能够起到比较好的作用。
-
病情分析：
晚上喝牛奶没关系，而且有很多好处。因为牛奶富含蛋白质，有助于睡眠，晚上喝牛奶可以改善睡眠质量，牛奶含有大量的钙离子，晚上喝牛奶可以帮助钙离子被吸收，可以增加骨骼强度，还可以减少体内其他重金属的充分吸收。然而，应该注意的是，晚上喝牛奶一般不要喝太多或喝脱脂牛奶，能够防止脂肪在体内积累
-
-
牛奶轻度过敏还喝牛奶的危害有哪...
刘赛君 主治医师
-
-
为什么纯牛奶容易爆痘
王霞 副主任医师
-
-
脾虚为什么不能喝牛奶
袁春云 副主任医师
-
-
喝牛奶上火是什么体质
李芳 主任医师
-
-
小孩喝牛奶可以长高吗
薛力 副主任医师
公众号
头条号
百家号