碱性水果和蔬菜的作用
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病情分析：
碱性的水果以及蔬菜有利于人体的新陈代谢，这样不会让人体内能量过度的堆积，而且碱性食物有利于保护胃肠，黏膜对全身的增加，机体抵抗力都有好处，能够调节人的睡眠，降血脂降血压，改善高代谢综合征的症状，所以在日常生活中推荐应用碱性的水果以及蔬菜，尽量少吃动物性食物。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
碱性的水果和蔬菜，可以维持人体的酸碱平衡度，人体也比较容易吸收和消化，而且也不会对肠胃造成负担，而且很多碱性的食物里面也含有大量的维生素和矿物质，能够提高人体的机体免疫能力，所以说多食用一些是对身体有好处的，比如说常见的胡萝卜，葡萄，猕猴桃等。
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