枸杞怎么吃有营养
病情描述：我老婆最近迷上了养生，听说养生就要吃枸杞，枸杞怎么吃有营养呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
枸杞子可以吃的方法是比较多的，不管选择哪一种方法来吃，营养都是比较高的，所以说不用过于的担心，可以在平时的时候泡水来喝，可以起到养血补气的作用，也可以在煮汤的时候放上一些，或者是在煮稀饭的时候放上一些都可以起到一定的作用，枸杞子的营养成分比较高。
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杨伟 主治医师
四川省南充市仪陇县复兴镇卫生院 二级甲等
枸杞子是可以调节身体肾阳亏虚引起的症状，可以增强体质，提高身体的免疫力等等的作用效果，可以每一天使用枸杞子进行保健养生，枸杞子是可以进行咀嚼使用效果是比较好的，观察身体使用枸杞子以后具体的临床表现进行调节使用枸杞子，避免大剂量的吃枸杞子引起身体出现上火等等反应。
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