情绪宣泄的方法
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病情分析：
对于这种容易生气发怒，有可能存在生活压力过大的原因，首先需要注意适当的缓解压力，同时也需要注意保持心情舒畅，可以适当的活动锻炼，需要转移注意力，心理压力过大或者是生活压力过大，都可能会导致心情不好，平时不能喝酒，需要积极的工作，这样才可以更好的减轻压力。
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病情分析：
总而言之，情绪宣泄的方法有很多，通常有放声大喊、哭泣，也可以听听音乐、适量运动，如击剑、拳击等，找朋友诉说、看电影等方式，都可以一定程度的环境这种症状；但建议患者不要借酒消愁、和吸烟、打架、暴饮暴食等，容易对身体造成不可挽回的伤害；平时要学会控制情绪。
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