指甲上有竖纹是怎么回事
病情描述：我发现我的指甲跟别人不一样，我的指甲上有竖纹，请问指甲上有竖纹是怎么回事?
医生回答 (2)
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
通常情况下可以通过指甲来观察人体的身体状态，指甲上有竖纹，直观反映出人体处于亚健康的状态，考虑可能是由于日常工作劳累，睡眠不足，免疫力低下引起的症状，日常应该注意休息，保证睡眠充足，避免劳累熬夜，饮食上多补充一些高蛋白和维生素类食物，适当的锻炼，增强抗体。
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病情分析：
锌是人体必需的微量元素，如果人体锌缺乏，指甲上会出现垂直条纹，在正常生活中，你应该多吃含锌的食物，肝脏不好，体内的毒素无法排出体外，毒素在体内的积累会导致人体内的细胞腐烂得更快，这可以通过指甲表现出来，指甲上出现垂直条纹，指甲的颜色是黑色，表明肝脏不是很好，贫血可以通过指甲看到，通常，人们应该多吃含铁食物来改善缺铁性贫血。
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