什么东西补肾
病情描述：我有一个朋友，最近他感觉自己老是肾虚，我想问一下，什么东西补肾呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
肾虚可以通过调整饮食的方法进行治疗，在饮食上多吃海鲜和豆制品，因为这些食物具有补肾的作用，同时还要注意少吃油腻的食物，在水果上可以多吃桑葚，葡萄黑加仑等。但是食物补肾的疗效比较缓慢，最好还是通过药物进行治疗。而肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，所以必须明确具体的类型，合理的选择药物。
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商鹏程 主治医师
烟台市芝罘区黄务中心卫生院 一级甲等
中医经常说黑色能补肾。因此，一些黑色的食物可以达到补肾的效果。例如，桑葚、黑醋栗、栗子、木瓜和葡萄。长期食用这些水果可以补肾壮阳。此外，核桃、黑芝麻、枸杞和山药也能补肾。以上都是素食主义者。鲈鱼、海参、狗肉、羊骨、虾、蚕蛹、鸽肉、猪肉、甲鱼、蜂王浆和动物肾也能达到补肾益精的功效。
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