卵巢保养的手法
病情描述：结婚了几年总是没有孩子，医院检查说是卵巢有点问题，请问一下卵巢保养的手法有什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
卵巢保养的手法有从锁骨部位向肚脐方向按摩等。其次，还可以选择沿着腰围的左侧和右侧按压肚脐的中间，但是无论选择哪种方法，都必须根据女性的身体状况进行选择，首先要去正规医院检查，然后选择保养方法，以达到针对性的治疗效果，还可以根据自己的身体状况咨询物理治疗师，以适当的方式保养卵巢以达到理想的效果，在日常生活中，还应该注意饮食的选择,，并尝试吃清淡的食物，这将有助于维持卵巢。
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病情分析：
可以补充一些铁元素，或者是多吃一些含铁比较高的食物，比如动物的内脏等，补充一些叶酸，多吃富含蛋白质的食物，多喝牛奶，然后多吃一些可以补充体内雌激素的，比如鱼，虾等，可以做一些有氧运动，像跑步，游泳，也可以做瑜伽保养，瑜伽保养能够疏通女性气血循环，调整女性荷尔蒙的分泌。
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