忧郁症怎么办
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病情分析：
抑郁症是精神心理疾病，所以以最佳的治疗方式就是心理治疗，通过和医生进行沟通来改善患者错误的认知，增强其自信心，缓解不良的情绪。但如果抑郁的程度比较严重，这种情况还需要配合抗抑郁的药物进行调理。虽然治疗后疾病会有所好转，但想要治愈抑郁症还是依靠自己进行调整。
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刘忠 医师
重庆市文峰街道卫生服务中心 三级
抑郁症可能是你由于心理压力过大，烦躁，刺激等引起的，轻度的抑郁可以通过心理疏导进行治疗，平时可以多与朋友进行交流，把心里的不开心说出来，多进行一些户外运动，看一些美丽的风景，能够有效地减少抑郁的情况。一日患者会出现心情不佳，烦躁，自闭的情况，如果病情严重可以使用药物的方式进行治疗。
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