月经期间注意事项

病情描述：女儿来月经，我自己的也不太知道需要注意什么。月经期间注意事项？

医生回答 (2)

张露 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

月经期间要注意不能喝冷饮，不能吃冰淇淋，雪糕等，不要吃辛辣，生冷，刺激性食物，不能做剧烈运动，以免导致肚子疼和血量增多。当然可以喝热汤类食物，加强营养物质的摄入，注意腹部保暖，休息好，不能劳累，保证充足的睡眠，这样才能有利于身体健康，因为月经期身体虚弱。最主要的是要勤换内裤和卫生巾，以免导致外阴瘙痒。
郭守兵 医师
连云港市康复医院二级乙等

病情分析：

女性在月经期间主要是注意不要受凉，如果受凉容易引起宫寒，导致月经不调，出现血块，月经颜色发黑、腹痛等症状，建议你在这期间注意加强营养，多吃一些高蛋白和高维生素的食物，喝点红糖生姜水，不要熬夜和劳累，不要受凉，注意腹部的保暖，使用优质的卫生护垫。

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