贫血的人吃什么好
病情描述：在学校期间上体育课都有个烦恼，一做剧烈运动就会出现头晕的症状，去了医院检查出来是因为贫血而导致的，贫血的人吃什么好？
医生回答 (2)
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病情分析：
当身体出现贫血这种病情的时候，在平时的饮食生活中，可以适当的多吃一些含有维生素C比较多的水果和蔬菜，或者也可以适当的多吃一些动物的内脏，以及含铁元素比较高的食物进行贫血病情的纠正。而且患有贫血，这种病情的患者要注意休息，避免进行一些剧烈的运动。
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病情分析：
贫血的人可以口服铁剂和维生素c进行治疗，平时在饮食上多吃些含铁丰富的食物，如猪肝，瘦肉，黑木耳，红枣等，饭后不要喝茶，以免影响到食物中铁的吸收，多吃一些高蛋白和高维生素的食物补充营养，有利于增加身体的抵抗力，不要熬夜和劳累，不要受凉，多喝温开水。
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