刷牙的正确方法
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病情分析：
使用刷头偏软且刷头小的牙刷更易刷到每颗牙齿，刷牙应使用上下旋转的方式，每次刷牙保持在三分钟以上，让牙刷牙膏与牙齿充分的接触，起到更好的清洁作用，每天早晚必须刷牙，晚上刷完牙后不要再进食，如果患有口腔疾病有条件的话，在饭后也要刷牙，外出不方便时，可以在饭后漱口。
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刘忠 医师
重庆市文峰街道卫生服务中心 三级
每天刷牙要按照顺序来说，首先是牙齿的表面尤其是门牙，其次应该刷上牙门的内侧位置，紧接着就刷下牙门的内侧位置，可以按从上到下的顺序之后再刷大牙的外侧以及内侧，最后就是大牙的咬合面。在日常生活中一定要注意口腔卫生，经常刷牙漱口，能够有效的减少细菌的滋生。
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