红豆汤可以减肥吗
病情描述：最近我想减肥，听同事说红豆汤对减肥很有效，请问红豆汤可以减肥吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，喝红豆汤对减肥没有什么帮助的，想要减肥最主要的是平时生活一定要规律，对于一些高热量，高蛋白，油腻性比较大的食物，尽量不要去吃，特别是烧烤外卖，一日三餐最好在家里面用餐，在面对美食诱惑的时候，一定要管住自己的嘴巴，平时在运动方面必须要运动的强度给提高，每天都要进行，这样才能够减肥成功。
-
病情分析：
红豆含有丰富的蛋白质和矿物质，具有消除水肿的作用，适量的喝红豆汤是有助于减肥的。并且红豆还具有利尿缓解便秘等功效，有利于体内毒素的清理，减少脂肪的堆积。服用红豆汤减肥期间也要严格控制每日糖分的摄入。忌食高脂肪，高热量的食物，再配合合理的运动。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号