怎么治疗失眠多梦
病情描述：怎么治疗失眠多梦？我感觉我最近有点神经衰弱，总是失眠要不总是做梦。
医生回答 (2)
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病情分析：
只要睡觉，就会做梦，关键在于是否能感觉到在做梦。醒来前做的梦通常是记忆中的梦，事实上，每个梦的时间不超过五秒，一个晚上最多有五个梦。显然，没有必要盲目担心失眠和多梦。此外，养成良好的睡眠习惯，必要时使用药物。目前，临床上最常用的是非苯二氮卓类安眠药，如佐匹克隆、扎莱普隆等。
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病情分析：
失眠多梦这种确实考虑是有些神经衰弱为主，可能是因为工作压力太大以后导致的，也不排除有其他睡眠层次比较浅或者受周围环境的影响。最好是要到医院检查和评估一下，平时也可以适当服用一些安神的药物，具体用药请遵医嘱，而且最近这段时间有空要加强锻炼一下身体。
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