增强记忆力的保健品
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病情分析：
多吃增强记忆力的食物最好选择牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，饮用牛奶也是有助入睡。鸡蛋、蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，提高身体免疫力，增强记忆力是通过日常饮食，多吃一些含有脂肪、蛋白质食物。
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李劲松 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
增强记忆的保健品效果不是很好，但是是可以通过日常饮食中来进行改善的，可以多吃一些鸡蛋牛奶或者含有脂肪蛋白质高的钙镁的食物，而保健品只是一些辅助作用，主要还是靠自己养成一个良好的生活习惯，早睡早起不要有压力加强锻炼。可以多参加户外运动，放松心情。
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