空腹喝蜂蜜水好吗
病情描述：我特别喜欢喝蜂蜜水，经常早上起床还没吃饭就喝，空腹喝蜂蜜水好吗？
医生回答 (2)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
空腹喝蜂蜜水不好。蜂蜜中含糖量很高，空腹喝蜂蜜水容易被人体吸收，引起胃酸分泌过多，长时间这样可以对胃黏膜造成损伤。尤其是有胃部疾病的患者 ，容易出现反酸、烧心、嗳气的症状。建议饭后30至60分钟后饮用，可以保证营养物质吸收，并且起到润肠通便作用。
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病情分析：
空腹喝蜂蜜水很好，早上空腹喝蜂蜜可以预防便秘，改善皮肤质量，使皮肤更白更亮，提高免疫力，为一天提供充足的能量，蜂蜜水含有大量的糖，喝了会让你觉得饱，它还能帮助消化和增强胃肠蠕动，它还能显著缩短排便时间和减轻体重，早上喝一杯蜂蜜水对血液中的垃圾有很好的清洁效果，对高血压和高血脂患者有缓解作用，可以避免突发疾病。
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