更年期吃什么保健品

病情描述：我姨妈正处于更年期，打算给她买一些保健品，所以更年期吃什么保健品？

医生回答 (2)

潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院三级甲等

病情分析：

一年级的女生多见于50周岁左右，所以建议多吃粗粮杂粮以及多进食豆制品可以缓解更年期的症状，建议不要引用一些宣传的保健品，更年期女性注意补钙治疗，因为他们往往容易缺钙，注意多晒太阳，适当的锻炼，可以口服碳酸钙片，每日二次，每次零点5克，另外也可以多饮用牛奶。
商鹏程 主治医师
烟台市芝罘区黄务中心卫生院一级甲等

病情分析：

根据你的描述，考虑到更年期是一个特殊的时期，通常在40到50岁之间，这时卵巢功能逐渐退化，雌激素合成也逐渐减少。为了缓解更年期症状，你一般可以考虑多吃含有大豆异黄酮的大豆制品，在严重的情况下，可以用激素或中草药来调节。祝你身体健康，生活幸福。

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