春天吃什么养生
病情描述：我最近越来越注重养生了，特别是在春天，所以医生，春天吃什么养生？
医生回答 (2)
-
病情分析：
春天吃蜂蜜，蜂蜜含有多种矿物质和维生素有清肺解毒的功能可以增强人体免疫力。春季吃红枣，春季是肝气旺盛之时，多吃酸味儿的食品会使肝气过盛损害脾胃所以应该少吃酸的多吃甜的红枣正是一位春季养脾的佳品。菠菜，对解毒防春燥颇有益处。葱姜蒜不仅是调味佳品还可以增进食欲，助春阳有杀菌防病的功效。
-
病情分析：
春天可以吃一些春笋，能够疏通经脉，化痰止咳，活血化瘀等，还能够用来治疗消化不良等症状，也可以吃香椿，因为香椿中含有丰富的维生素和蛋白质，能够增进食欲，滋润皮肤，也可以吃一些樱桃，因为樱桃中铁的含量很丰富，而且还具有健脾开胃，补中益气的功效。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
养生的误区有哪些？提醒：3个养生误区要注意
现在很多人都知道养生的重要性，因此在年龄增长的过程中会通过各种各样的方式来养生。... 详细»
-
-
如何才能养生？4个养生食疗，让给身体更健康
现在很多人都有追求养生，平时会通过各种各样的方式来促进身体健康。而在养生的过程中... 详细»
公众号
头条号
百家号