多大年龄是更年期
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
更年期一般建议50周岁左右决定是个女性,这个阶段由于体内激素分泌紊乱,可能会出现心慌乏力,情绪容易激动,严重的会出现抑郁失眠,等症状,首先要正确的认识更年期,他是女性的一个正常生理阶段,在这一阶段尽量保持好心情,多吃豆制品可以缓解更年期症状。
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病情分析:
女性四十五岁到五十五岁左右属于是更年期,有的人更年期症状来的早一些,有的人来的晚一些,建议你多吃豆制品补充雌激素,不宜吃过于辛辣和刺激性的食物,饮食的口味清淡一些,多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素,促进身体的代谢,期间不要受凉。不要熬夜。