人体需要哪些营养

病情描述：我觉得我儿子很缺乏营养，很瘦，所以我想要问一下医生，人体需要哪些营养？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

人体所需要的营养还是比较多的，比如碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、微量元素、矿物质等等。这些营养元素大多数是源于水果蔬菜以及一些粮食、肉类等食物当中摄取。所以在饮食方面一定要做到营养的均衡性，如果身体里面的营养不均衡的话，就会出现一些疾病发生。
商鹏程 主治医师
烟台市芝罘区黄务中心卫生院一级甲等

病情分析：

人体需要哪种营养素的问题回答如下:人体需要的三种主要营养素:碳水化合物、蛋白质和脂肪，你可以有一个漂亮的身材。在三种主要营养素中，碳水化合物，如白米，在白米消化和分解后最容易被身体转化为能量。蛋白质和脂肪消化后，还必须与其他器官相互作用来产生燃料。

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