男人更年期怎么办

病情描述：这段时间总是莫名的心烦和暴躁，有人说是到了男人的更年期，男人更年期怎么办呢？

医生回答 (2)

潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院三级甲等

病情分析：

男性更年期应该注意保持好心情，家人给予充分的理解与安慰，可以经常游泳，快走，慢跑等运动，这样能够调节情绪，另外多晒太阳，注意补钙治疗，平时多进食肤含蛋白质及维生素丰富的食物，可以多吃豆制品，这样能够缓解更年期的症状，症状严重的可以口服加味逍遥丸。
高军 主治医师
曹县朱洪庙乡卫生院一级甲等

病情分析：

首先要做的是保持良好的态度，不要紧张。更年期症状的严重程度各不相同，但是经过这段时间后，每个人又都一样了，所以不要太担心。其次，对于中年人来说，不要认为他们不应该在中年做爱。一两次失败没有任何关系，你可以通过其他方式来提高你的性欲。应该尽可能避免手淫。最后，最后定期检查骨密度或肌肉强度。

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