最近掉头发很厉害
病情描述：我最近掉头发很严重，洗头的时候一抓一把，好怕早秃，请问最近掉头发很厉害怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
导致掉头发的原因有很多，多是由于精神压力大，生活作息不规律所导致的症状，掉头发的情况首先要出做到生活作息要有规律，在饮食方面多吃些清淡的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，可以在适当掉发部位进行生姜的擦拭，能够促进血液的循环，促进头发增长，如果掉发比较严重的话，就要去医院进行治疗。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
平时保证睡眠，避免熬夜，放松心情，减少压力，情绪放平稳，饮食全面多样化，多吃一些新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白质之类的食物，补充核桃，黑芝麻，黑米黑豆等营养头发的食物，也可以服用一些养血生发胶囊进行治疗，必要时去医院皮肤科就诊，按照临床医生的医嘱采取中西医相结合的药物对症处理。
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