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失眠多梦怎么办

病情描述:最近睡觉越来越浅,而且还出现了失眠多梦的情况,现在越来越厉害,失眠多梦怎么办?
医生回答 (2)
  • 黄世昌
    黄世昌 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    出现失眠多梦很有可能是因为过于紧张,或者是心情过于焦虑造成的现象,或者是在睡前看电视,玩手机导致的神经兴奋造成的失眠多梦的现象。建议可以在平常的生活中多参加户外运动,提高自身免疫力,或者是在睡前泡个热水澡,或者是进行按摩来放松,必要的时候服用一些相关的药物。

  • 欧阳鉴斌
    欧阳鉴斌 医师
    江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
    病情分析:

    产生了失眠多梦症状的话,考虑和神经衰弱有很大的关系,可以采用口服调节神经的药物来进行用来治疗,如果症状比较明显的话,同时还有口服安神补脑的药物来进行联合用药,注意观察有没有出现精神压力过大的情况,如果和精神压力过大的有关系的话,要找出原因进行对症,改变。

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黄世昌
黄世昌 副主任医师

北京大学第一医院 神经内科

擅长:对神经内科疾病有较深的认识,尤其擅长治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病。
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