怎样防止黑色素沉淀
病情描述：人到了中年就感觉皮肤变得黝黑，斑点也长出来很多，怎样防止黑色素沉淀？
医生回答 (2)
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病情分析：
不要晒太阳，因为太阳的紫外线非常的强，接触皮肤之后就会产生黑色素沉淀，这段时间也要多吃富含维生素c的食物，每天晚上睡觉之前可以用淘米水洗脸，能护肤，而且能让皮肤变白、淡化皮肤的黑色素。平时也要多吃一些富含维生素e的食物，也可在皮肤上涂抹维生素e。
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商鹏程 主治医师
烟台市芝罘区黄务中心卫生院 一级甲等
少吃富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基本物质。换句话说，黑色素是由酪氨酸酶从酪氨酸转化而来的。如果酪氨酸摄入量少，黑色素合成的基本物质也少，皮肤会变白。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、西红柿、刺梨、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等。希望对你有帮助。
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