吃什么对皮肤好
病情描述：很羡慕同事的好皮肤，我就想着吃点食物补充一下，吃什么对皮肤好？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以多吃一些含维生素c高蛋白的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，对于皮肤都有很好的帮助，出现皮肤差和平时经常熬夜或者是精神压力过大也有很大的关系，一定要注意调节心理状态，可以去正规的美容机构做一个面部的清洁，每天用一些保湿的面膜对于皮肤好也有很大的帮助。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
对皮肤好可以多吃一些水果蔬菜，比如说苹果，西红柿，猕猴桃，富含丰富的维生素，可以保持皮肤的光泽度，还可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如说猪蹄，猪皮等，而且日常生活中也要注意面部护理，最好是选择温和无刺激的护肤品，比较容易吸收，还不会出现过敏的反应。
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