全身美白的有效方法
病情描述：我一直皮肤都是黝黑的，最近听说有办法能够美白全身，想问下全身美白的有效方法有哪些？
医生回答 (2)
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李丽芳 副主任医师
焦煤西山煤电集团公司职工总医院 三级
建议可以到正规的美容医院注射美白针，具有很好的美白皮肤效果。平时在饮食上应该多吃一些胶原蛋白富含丰富的食物，并且注意做好皮肤的清洁卫生工作，在洗澡的时候去角质。出门的时候做好防晒工作，尤其是在夏季的时候，可以全身涂抹防晒霜，或者是穿长衣长裤进行物理防晒。
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病情分析：
美白全身的有效方法应该首先尽量避免暴露在阳光下外出，注意日常防晒，外出时涂防晒霜抵御长波和中波紫外线，戴口罩和帽子，尤其是阴天时要注意抵御紫外线的需要。在饮食方面，应该注意吃含有维生素C和维生素E的水果和蔬菜，如西红柿和猕猴桃。如果上述方法仍未达到预期效果，美白药物如维生素C、维生素E等。
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