减肥用什么方法最好
病情描述：想要减肥，又比较懒，现在有很多减肥方法，减肥用什么方法最好？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要健康减肥的话，只有管住嘴迈开腿这一种方法。也可以通过手术或者是减肥药等方式来减肥。但是它都会有副作用的，而且还会容易产生反弹，对身体也会造成一定的影响。平时的话可以跳绳儿，平板支撑，跑步来达到减肥的效果。这样既可以达到减肥的效果，可以增加身体的抵抗力和免疫力。
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病情分析：
减肥最好的方法其实是很简单的，就是通过运动和饮食强结合的方法，如果说自己连运动都不愿意做的话，是没有办法减肥的，任何的产品都达不到很好的效果，生命在于运动，运动不给劲，可以起到减肥的作用，还可以起到强身健体的作用，同时在饮食方面进行控制，少吃多餐。
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