怎么缓解工作压力
病情描述：男朋友这几天工作不顺心，总是做不好，每天也很烦躁，怎么缓解工作压力？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先最好可以让男朋友请一天假去参加一些户外活动，比如可以去周围的城市旅游。另外在平时生活中应该多与男朋友沟通，了解到男朋友的压力，并且多安慰男朋友，让男朋友以积极的思维去面对这些压力。同时还要让男朋友懂得倾诉发泄，以免压力憋在心里，对健康造成影响。
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病情分析：
患者可以采用以下几种方法，如短途旅行、美食、购物、电影等，都是缓解压力的方法，或进行心理咨询、调理生活节奏、适量运动、听听音乐等，选用一些积极的方法进行等；建议患者在生活中，要多与正能量的朋友交流等，或对其进行解压游戏等，都有利于缓解这种不良的情绪等。
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