小腿抽筋的原因
病情描述：跑步的时候，小腿容易抽筋，本以为是缺钙，补了钙也没见好转，小腿抽筋的原因？
医生回答 (2)
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病情分析：
引起小腿抽筋的原因有很多，比如身体缺乏微量元素缺钙，着凉受潮湿，剧烈运动，局部神经血管受压等原因导致的。您这种情况建议最好是去附近三甲医院检查就诊，由专科医生通过检查，明确具体病因以后再对症治疗效果会比较好。平时要粗细粮搭配，营养均衡，注意保暖，避免着凉。
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病情分析：
抽筋可能是由于运动使肌肉疲劳超过了肌肉所能承受的极限，也可能是由于风、湿等致病因素以及体内微量元素的缺乏造成的。通过适当的休息、按摩或针灸治疗，肌肉可以得到充分的休息和放松。注意保暖和改善血液循环，尤其是手脚末端循环不良的部位。饮食应该营养丰富。吃富含蛋白质和高钙的食物，如鸡蛋、牛奶等。
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