总爱胡思乱想怎么办
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病情分析：
经常爱胡思乱想，主要的原因考虑是由于社会心理因素或者环境因素有关，不排除情绪内分泌改变，可以导致如果近期出现精神压力过大，或者工作压力过大，也可以引起，如果有必要的情况下建议，首先需要调节情绪，改善精神状态，避免精神过度紧张，避免情绪过于激动。
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病情分析：
如果您的这种情绪已经持续半年的话，建议您跟家里人交流一下，因为了解您的除了自己就是家人，您可以跟家人朋友交流一下，把自己心中的不愉快跟他们倾诉一下，了解自己的忧愁原因，然后慢慢的解决，世界上没有什么完不成的事情，所有的抑郁症都是因为自己给自己的压力造成的，放松一点就好了。
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