高中生怎样快速减肥
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
高中学生也没有什么快速减肥的方法,因为对于中学生来说,可能因为学习的压力比较大,所以说做的时间比较多,运动的时间比较少,所以会导致有一些局部的脂肪堆积的这个情况,那么建议要学会劳逸结合,只有劳逸结合才能够有更好的精神来面对学习,要坚持一些体育锻炼饮食也要做到少吃多餐。
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病情分析:
高中生也没有什么特别好的方法,能够起到快速减肥的作用,因为减肥本身就是一个长期的过程,而且高中生的这个年龄阶段正是身体发育的时候真是需要补充营养的时候,所以说更是不能够盲目的去减肥,还是要做到食物的多样化,营养全面,但是少吃多餐,坚持的进行一些体育锻炼,劳逸结合。
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