花椒粉能减肥吗
病情描述：在网上找了很多可以减肥的食物，花椒粉能减肥吗？效果怎么样呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
花椒粉对于体重减轻是有一定的作用的，但是不能大量服用花椒粉，因为会对胃肠道产生刺激，如果要进行减肥的话，应该饮食得当，作息规律，少吃辛辣刺激的食物，低盐低脂饮食，控制热量的摄入，加强运动锻炼，做好热量消耗更加有利于体重的减轻。一定要吃饭，只吃八成饱，适当运动避免运动过量。
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赵金坤 主治医师
山东省寿光市马店医院 一级
花椒粉并起不到减肥的功效，花椒是属于辛辣性的食物，食用过后可能会刺激肠胃引起不适，日常可多吃富含纤维素的食物，多吃黄瓜，火龙果，香蕉等低脂肪低热量的食物，而且还能够起到润肠通便的作用，可促进体内毒素排出，减少脂肪的堆积，最好再配合有氧运动，是会起到不错的减肥效果。
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